Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2017
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2017:
|
599 kcal
|
Fedt: 53,81g | Prot.: 22,21g | Kulhyd.: 7,71g.
Aftensmad: Heinz Maionese, Alface de Folha Verde, Sadia Bacon em Cubos, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Andrezante's Vægt Historie
|