Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2017
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2017:
|
2107 kcal
|
Fedt: 87,96g | Prot.: 125,56g | Kulhyd.: 213,90g.
Morgenmad: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Залесский Фермер Творог 5%, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Кедровые Орехи, ООО "Промконсервы" Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Груша. Frokost: Сметана 15%, Сурими Палочки, Сыр Российский, Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Капуста, Свеклы, Помидоры, Мясо Дикого Кабана, Олейна Подсолнечное Масло. Aftensmad: Слада Зефир Классический, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Snacks/Andet: Мандарины, Красное Яблоко, Слойка с Яблоком, Залесский Фермер Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|