Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2017
|
48 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2017:
|
1450 kcal
|
Fedt: 67,50g | Prot.: 41,43g | Kulhyd.: 167,49g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Халва, Суп с Клецками, Салат со Свеклой, Ткемали, Кинзой и Грецкими Орехами, Ржаной Хлеб. Aftensmad: Яшкино Вафли Ореховые, Бефстроганов, Гречка Отварная, Салат из Редьки и Моркови, Салат со Свеклой, Ткемали, Кинзой и Грецкими Орехами, Ржаной Хлеб. Snacks/Andet: Халва, Фруктовый Салат (с Ягодами и Творожной Заливкой. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tussya_zs's Vægt Historie
|