Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2017
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88,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2017:
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1356 kcal
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Fedt: 120,02g | Prot.: 49,08g | Kulhyd.: 24,40g.
Morgenmad: Café (Infusão), Embaré Creme de Leite Camponesa. Frokost: Sadia Bacon em Cubos, Coca-Cola Guarana Jesus - Zero, Carne de Porco do Lombo Assada, Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Aftensmad: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Coco, Coca-Cola Guarana Jesus - Zero, Carne de Porco do Lombo Assada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface de Folha Verde, Heinz Maionese. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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Andrezante's Vægt Historie
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