|
pffff ik heb t ff wat moeilijker vanavond. Dus.....jawel 2 gezouten macadamia nootjes op. was zoooooo flauw en toe aan iets hartigs.
Vis Kost Kalender, 25 januar 2017:
|
1324 kcal
|
Fedt: 31,95g | Prot.: 55,20g | Kulhyd.: 144,08g.
Morgenmad: Maribel Aardbeien Jam Light, Maribel Abrikozen Jam Light, Lidl Volkoren Crackers Sunny, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Oploskoffie (Poeder), Lidl Zoetjes. Frokost: Kruidenthee (Anders dan Kamille), Melkan Roomboter 70% Minder Vet, Gesneden Ham, Bon Appetit Smeerkaas Sambal, Gemengd Volkoren Brood. Aftensmad: AH Magere Varkenslappen, AH Olijfolie Traditioneel, Kikkoman Sojasaus Less Salt, Honing, Rode Uien, Uien, Rode Paprika, Kanzi Appels, Witlof, Calvé Licht & Romig, Zoete Aardappel. Snacks/Andet: Macadamia Noten, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Cabernet Sauvignon, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Komkommer (met Schil). mere..
|
|
2252 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Dat is menselijk, en wat zijn 2 nootjes? Iedereen heeft moeilijke momenten. Jij hebt je nog goed kunnen beheersen. Als ik een moeilijk moment heb gaan er veel meer calorieën naar binnen 😂😉 succes vandaag 😊
25 jan 17 af medlem: Budgie1
|
Goed gedaan hoor! Nootjes zitten boordevol goede voedingsstoffen. Denk maar zo, je had ook twee ongezonde lollies kunnen eten.
26 jan 17 af medlem: Henretteketet
|
03 feb 17 af medlem: TeDik
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|