Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2017
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2017:
|
1350 kcal
|
Fedt: 60,16g | Prot.: 108,22g | Kulhyd.: 95,35g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски к Завтраку, Омлет, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кефир 2,5%, Творог 5%, Сыр Российский, Хлебзавод 28 Батон Нарезной. Frokost: Яблоко, Кефир 2,5%. Aftensmad: Творог (Обезжиренный), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glyckodin's Vægt Historie
|