Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2017
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102,6 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2017:
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3993 kcal
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Fedt: 200,46g | Prot.: 158,10g | Kulhyd.: 377,38g.
Morgenmad: Erdbeeren, Deluxe Kaltgeräucherte Regenbogenforelle, Aldi Le Coq De France, Baguette, Kaffee. Frokost: Aldi Emmentaler Gerieben, Pizza Selbstgemacht, Aldi Champignons, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Cucina Pizzateig mit Tomatensoße. Aftensmad: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Cordon Bleu, Bofrost Dame Blanche. Snacks/Andet: Schokoladenstückchen, Pizza Margherita, Haribo Phantasia. mere..
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Taber 2,0 kg om Ugen
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