Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2016
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2016:
|
1066 kcal
|
Fedt: 22,76g | Prot.: 96,34g | Kulhyd.: 120,03g.
Morgenmad: Melão Amarelo, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite Desnatado, Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar. Frokost: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Filé de Frango Grelhado, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Andet: Melão Amarelo, Jussara Leite Desnatado. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
deborah_lacerda's Vægt Historie
|