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Habe mich jetzt genau 1 Monat täglich gewogen,ab jetzt nur noch wenn ich Lust habe.
Vis Kost Kalender, 30 januar 2017:
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1027 kcal
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Fedt: 55,47g | Prot.: 59,08g | Kulhyd.: 66,87g.
Morgenmad: WellMix Diätdrink, Lachssalat. Frokost: Sondey Doppelkeks Rolle, Krüger Schoko Cappuccino. mere..
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1986 kcal
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Motion:
gymnastik - 15 minutter, laufen - 6 timer, Husarbejde - 1 time, Hvile - 10 timer og 45 minutter, Sove - 6 timer. mere..
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 Kommentarer
besser mir geht's genauso nur noch wenn ich lust habe sonst verlierst die lust.
30 jan 17 af medlem: mariahipf
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täglich wiegen bringt nur stress und helfen tut es nicht... es reicht aller 1-2 Wochen.
31 jan 17 af medlem: saraji
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Ich bin total Stressfrei trotz täglichen Wiegen.
31 jan 17 af medlem: marcothebrain
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Ich finde für einen Monat hast Du sehr gut abgenommen. Ich wiege mich täglich
um es einfach unter Kontrolle zu haben. Wenn es mal mehr ist, bin ich relativ relaxt (was bleibt anders übrig 😬)
31 jan 17 af medlem: Osterschnee
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Muss jeder selbst entscheiden.
31 jan 17 af medlem: marcothebrain
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