Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2017
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77,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2017:
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692 kcal
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Fedt: 18,39g | Prot.: 54,62g | Kulhyd.: 75,40g.
Morgenmad: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Té (Infusión). Aftensmad: CasanCrem CasanCrem Clasico, Lactal Pan Lacteado, La Campagnola Atún al Natural, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andet: la Quinta Quintitas Limon, La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión), Té (Infusión), La Serenísima Leche Descremada. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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