Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2017
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2017:
|
1182 kcal
|
Fedt: 36,03g | Prot.: 67,22g | Kulhyd.: 149,47g.
Morgenmad: Бахетле Пирожок с Морковью, Чай с Лимоном, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Frokost: Карусель Салат из Свежей Капусты, Грудка Индейки, Перловка Отварная, Чай. Aftensmad: Кефир 2,5%, Прямо с Фермы Суфле из Индейки. Snacks/Andet: Сухари, Чай, Кофе с Сахаром. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|