Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2017
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 januar 2017:
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1101 kcal
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Fedt: 44,94g | Prot.: 54,26g | Kulhyd.: 118,64g.
Morgenmad: CasanCrem CasanCrem Clasico, G&M Galletas Marineras, Té (Infusión), La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. Aftensmad: Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, Tomates, La Campagnola Atún al Natural, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Snacks/Andet: La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión), la Quinta Quintitas Limon, Fugazza, Don Satur Bizcochos Salados. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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