Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2012
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2012:
|
995 kcal
|
Fedt: 30,65g | Prot.: 70,15g | Kulhyd.: 104,49g.
Morgenmad: Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Frokost: New Orleans Style Jambalaya Rice. Aftensmad: lean ground beef, low fat slice cheese, barbeque popchips, Baked Tostitos Scoops. Snacks/Andet: pistachios. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Smileyfaces44's Vægt Historie
|