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Wiiiiiii falta poquito!!
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55,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2017:
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1939 kcal
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Fedt: 65,46g | Prot.: 94,53g | Kulhyd.: 238,02g.
Morgenmad: Salami, Paladini Mortadela, Nesquik Cacao en Polvo, Ilolay Leche Entera, Queso Feta, Fruticolor Pan Dulce con Frutas. Frokost: Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Ciruela, Berenjena Cocida, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo. Aftensmad: Clight Jugo Manzana Deliciosa, Helado de Fresa, Tomates, Huevo, Milanesa de Ternera. Snacks/Andet: La Tranquera Yerba Mate, Fruticolor Pan Dulce con Frutas, Vocacion Galletitas, Café Instantáneo, Ilolay Leche Entera. mere..
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2318 kcal
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Motion:
Sove - 5 timer, Husarbejde - 3 timer, Amning - 12 timer, Hvile - 4 timer. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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