Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2017
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2017:
|
807 kcal
|
Fedt: 28,01g | Prot.: 37,37g | Kulhyd.: 105,84g.
Morgenmad: La Tranquera Yerba Mate, Café Instantáneo, Paladini Paleta Cocida, Salami, Ilolay Leche Entera, Queso Feta. Frokost: Calabacín. Aftensmad: Banana, Cebollas, Cuadril, Tomates. Snacks/Andet: La Tranquera Yerba Mate, Cereal Mix Yoghurt Frutilla, Vocacion Galletitas. mere..
|
|
2260 kcal
|
Motion:
Hvile - 7 timer, Amning - 8 timer, Husarbejde - 3 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Sove - 4 timer. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anabel Ariza's Vægt Historie
|