Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2017
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66,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2017:
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1106 kcal
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Fedt: 37,30g | Prot.: 49,48g | Kulhyd.: 144,40g.
Morgenmad: Italac Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Frokost: Pepino (Descascado), Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Almôndegas de Carne de Vaca. Aftensmad: Nestlé Sorvete de Chocolate. Snacks/Andet: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Torrada 100% Integral, Levittá Pé-de-Moleque, Italac Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Canela, Nestlé Iogurte Grego Light, Banana Nanica. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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