Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2017
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76,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2017:
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2016 kcal
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Fedt: 57,58g | Prot.: 88,81g | Kulhyd.: 227,52g.
Morgenmad: Ja! Gouda Jung, REWE Eiweißbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Kaffee mit Milch. Frokost: Kaffee mit Milch, Maggi Ravioli Diavoli. Aftensmad: Ja! Gouda Jung, Saure Gurken, REWE Eiweißbrot, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee mit Milch, Frischkäse. Snacks/Andet: Weiße Torte (ohne Glasur), Marshmallows, Heißer Kakao, Mojito. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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