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Voltando a rotina. 7º Dia. Dentro da meta de 700 a 1000 gr por dia até 10.02
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86,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2017:
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1135 kcal
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Fedt: 78,12g | Prot.: 75,13g | Kulhyd.: 31,73g.
Morgenmad: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Frokost: Frango Grelhado, Antepasto de Berinjela, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Aftensmad: Antepasto de Berinjela, Ovo Frito sem Gordura, Frango Assado. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
06 feb 17 af medlem: AndreaCostaReg
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Andrea, mantendo a dieta e para ajudar estou fazendo a pintura de casa pessoalmente...rsrs...Eu não sabia que eu era tão bom nisso...rsrs...sem sujeira,sem desperdício ....pintor nunca mais...kkkk
06 feb 17 af medlem: Vini lima
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pintar casa maltrata mesmo!
06 feb 17 af medlem: davydcabral
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06 feb 17 af medlem: acvecchi
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Opa Parabéns vc está conseguindo alcançar a sua meta!! Muito bom!!
06 feb 17 af medlem: Sumaraleo
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Vini lima's Vægt Historie
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