Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2017
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2017:
|
1144 kcal
|
Fedt: 21,81g | Prot.: 58,28g | Kulhyd.: 201,94g.
Morgenmad: Ananas, Mehrkornbrötchen. Frokost: Goldähren Bauernschnitten, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken, Orangen. Aftensmad: Schweinefilet im Speckmantel, Eisbergsalat, Möhren, Tomaten, Gurke (Geschält), Delikato Joghurt Dressing. Snacks/Andet: Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren, Weintrauben, Aldi Euka, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Special K Red Fruit. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Donna.Gracia's Vægt Historie
|