Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2017
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2017:
|
1610 kcal
|
Fedt: 92,19g | Prot.: 60,55g | Kulhyd.: 138,81g.
Morgenmad: Лимон, Слойка с Творогом, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Льняное Масло. Frokost: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Правильное Решение Сметана 20%, Каждый День Горошек Консервированный, Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Укроп, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Слойка с Творогом, Лимон, Зеленый Чай, Свити. mere..
|
|
891 kcal
|
Motion:
Подвижность - 12 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|