Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2017
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55,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2017:
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965 kcal
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Fedt: 24,59g | Prot.: 48,91g | Kulhyd.: 138,39g.
Morgenmad: Vocacion Galletitas, 3 Arroyos Granola Crujiente Frutas y Fibras, Ilolay Leche en Polvo Descremada. Frokost: Durazno, Polenta al Horno o Hervido, Cuadril, Paladini Paleta Cocida, Queso Feta. Aftensmad: Ciruela, Zanahoria, Cuadril. Snacks/Andet: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Fruticolor Pan Dulce con Frutas, Galletas de Azúcar (con Margarina), La Tranquera Yerba Mate. mere..
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2003 kcal
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Motion:
Husarbejde - 2 timer, Amning - 8 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 5 timer. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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