Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2017
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127,2 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 29,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2017:
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2279 kcal
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Fedt: 82,40g | Prot.: 216,57g | Kulhyd.: 158,57g.
Morgenmad: Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Frokost: Schalotten, Edeka Champignons, Tomaten, Rührei. Aftensmad: La Paloma Thunfisch, Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Schloss Göhrde Beerenkorb, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Snacks/Andet: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milram Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, True Fruits Green Smoothie Rucola & Minze + Chlorella. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Philstaaa's Vægt Historie
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