Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2017
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2017:
|
2435 kcal
|
Fedt: 94,91g | Prot.: 202,12g | Kulhyd.: 193,97g.
Morgenmad: Clara de Ovo Cozida, Golden Sun Arroz Basmati. Frokost: Bife de Carne de Vaca, Abacate. Snacks/Andet: Crownfield Crownfield Bio Organic Wholegrain Muesli Fruit And Spelt, Banana, Milbona Queijo Fresco Batido, Continente Continente Iogurte Grego Natural Açucarado, Continente Iogurte Grego Natural Açucarado, Framboesas Vermelhas, Milbona Queijo Fresco Batido, Biotech Biotech Iso Whey Zero Yogurt Apricot. mere..
|
|
2778 kcal
|
Motion:
Musculaçao - 46 minutter, Arbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer og 14 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 13,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
josecarlos09's Vægt Historie
|