Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2017
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124,7 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 25,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2017:
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1592 kcal
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Fedt: 43,35g | Prot.: 90,86g | Kulhyd.: 224,52g.
Morgenmad: Weintrauben, Krabbe, Orangensaft, Gekochtes Ei, Maribel Waldfrucht Marmelade, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, TiP Kasseler Aufschnitt, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Frokost: Haselnüsse, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Mangos, Erdbeeren. Aftensmad: Kräuterfrischkäse, Möhren, Kohlrabi. Snacks/Andet: Gummibärchen, Erdbeeren, Ananas. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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