Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2017
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2017:
|
1595 kcal
|
Fedt: 66,19g | Prot.: 93,67g | Kulhyd.: 161,38g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вермишелевый Суп. Aftensmad: Котлета Куриная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Andet: Fish House Килька Пряного Посола, Чечевица Вареная. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
georgexbox's Vægt Historie
|