Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2017
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2017:
|
1194 kcal
|
Fedt: 49,55g | Prot.: 29,82g | Kulhyd.: 133,67g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Stockmeyer Gekochte Mettwurst, Friki Hähnchen Bratenaufschnitt, Rasting Kalbsleberwurst, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Maisbrötchen. Frokost: Banane. Aftensmad: Chianti. Snacks/Andet: Pommes Frites, Ikea Hot Dog. mere..
|
|
2083 kcal
|
Motion:
Rengøring - 2 timer, Kontorarbejde - 3 timer, Strygning - 2 timer, Se TV - 3 timer, Massage - 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 5 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Berke7200's Vægt Historie
|