Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2017
|
59 kg
Indtil videre tabt: 36 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2017:
|
1063 kcal
|
Fedt: 28,01g | Prot.: 84,39g | Kulhyd.: 112,28g.
Frokost: Mevgal Griechischer Schafmilch Joghurt, Real Bio Ziegenkäse (Laktosefrei), Amanprana Gula Java Matcha, Apfel, Dennree Rundkorn Reis Vollkorn, Dennree Chiasamen. Aftensmad: REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mere..
|
|
1596 kcal
|
Motion:
Yoga & Muskel - 1 time og 34 minutter, Hvile - 14 timer og 26 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
altesWeib's Vægt Historie
|