Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2017
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 27,2 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2017:
|
532 kcal
|
Fedt: 13,32g | Prot.: 41,04g | Kulhyd.: 59,16g.
Morgenmad: Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Cuties Clementines. Frokost: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. Aftensmad: Turkey Breast Meat, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Snacks/Andet: Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey. mere..
|
|
2329 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|