Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2017
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126,8 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2017:
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5818 kcal
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Fedt: 189,78g | Prot.: 255,07g | Kulhyd.: 338,26g.
Frokost: Rührei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Braune Champignons (Italienische Crimini), Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Tomaten. Aftensmad: Nordsee Seelachsfilet vom Grill, Gekochter Brokkoli (Frischware), Kartoffelgratin, Eisbecher, Lachsfilet, Roastbeef (Nur mager gegessen). Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carlsberg Bier, Red Bull Energy Drink, Absolut Vodka. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Philstaaa's Vægt Historie
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