Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2017
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72 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2017:
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1788 kcal
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Fedt: 95,92g | Prot.: 209,26g | Kulhyd.: 16,02g.
Morgenmad: Queso Doble Crema, Huevo, Crudo (USDA)(01123), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Ajo (USDA)(11215), Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Cruda (USDA)(10014), Corazón de Pollo, Todas las Clases, Crudo (USDA)(05025), Hígado de Pollo, Crudo (USDA)(05027). Frokost: Manteca de Cerdo (USDA)(04002), Tilapia, Cocinada, Calor Seco (USDA)(15262). Aftensmad: Huevo, Crudo (USDA)(01123), Chorizo de Cerdo, Asado (USDA)(07064), Molleja de Pollo, Cruda (USDA)(05023), Corazón de Pollo, Todas las Clases, Crudo (USDA)(05025). mere..
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stabil vægt
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Culciambo's Vægt Historie
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