|
lahana çorbam haz?r ögle yeme?im
Vis Kost Kalender, 11 februar 2017:
|
1081 kcal
|
Fedt: 44,61g | Prot.: 25,93g | Kulhyd.: 154,02g.
Morgenmad: Vişne Reçeli, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Çay Şekerli, Sütaş Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Reçel Konserveleri, Ev Kızartması. Frokost: Lahana Çorbası. Aftensmad: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Lahana, Süzme Peynir, Patlıcan Yemeği, Pırasa Yemeği. Snacks/Andet: Mandalina, Nestle Kitkat, Kırmızı Lezzetli Elma, Susamlı Simit, Yeşil Çay. mere..
|
|
2217 kcal
|
Motion:
Syning - 1 time, Husarbejde - 30 minutter, Sidde - 3 timer, Stå - 2 timer og 15 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 5 timer og 10 minutter, Madlavning - 1 time og 20 minutter, Opvask - 30 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
afiyet olsun. güzel görünüyor
11 feb 17 af medlem: edndgn
|
Tsk ederim cokta iyi olmasada koklamassak idare eder😝🙊🙊
11 feb 17 af medlem: Merveduru
|
11 feb 17 af medlem: edndgn
|
Evet aynen tadi ne kadar kotu olursa olsun yag yakiyorsa afiyetle yiycem baska care yok😊
11 feb 17 af medlem: Merveduru
|
icine kimyon at biraz kokusu gidiyor ben bazi ogunde kimyon bazinda biber bazindada sirke atmistim içebilmek icin cidden hep ayni seyi yemek insani biktiriyor yoruyor ama sonuc gayet iyiydi
12 feb 17 af medlem: seyma b.
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Merveduru's Vægt Historie
|