Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2017
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 39,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2017:
|
1321 kcal
|
Fedt: 54,47g | Prot.: 121,69g | Kulhyd.: 84,64g.
Morgenmad: Гречневая Каша с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Пискаревский Биоряженка 4%, La Nouba Джем Ревневый. Frokost: Оливковое Масло, Bonfesto Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aftensmad: Простоквашино Сметана 10%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanabel's Vægt Historie
|