Cchapman1220's Dagbog, 22 jan 15

Cchapman1220's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2015

96,2 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 10,0 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 januar 2015:

1188 kcal

Fedt: 21,16g | Prot.: 192,48g | Kulhyd.: 43,85g. Morgenmad: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Frokost: Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts. Aftensmad: Chicken Soup with Dumplings. Snacks/Andet: Chocolite Chocolate Protein Shake, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. mere..

2544 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Cchapman1220's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Cchapman1220's Dagbog, 22 jan 15

Indsend en Kommentar

Cchapman1220's Vægt Historie