Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2017
|
99,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 31,0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2017:
|
597 kcal
|
Fedt: 8,41g | Prot.: 70,89g | Kulhyd.: 66,55g.
Morgenmad: Coffee. Frokost: Oranges, Cooked Asparagus, Grouper (Fish) (Mixed Species). Aftensmad: Pears, Green String Beans, Mahi Mahi. mere..
|
|
2621 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chamelian's Vægt Historie
|