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Heute schaut es schon wieder besser aus , zufrieden bin ich trotzdem nicht. Auch wenn ich es gestern nicht aufgeschrieben habe ich hab mich genau an die Kalorienmenge gehalten. Na ja immer weiter immer weiter....
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69,8 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2017:
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1642 kcal
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Fedt: 73,23g | Prot.: 50,77g | Kulhyd.: 194,81g.
Morgenmad: Low Carb Schokocreme, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milch 1,5%, Bio Basis Müsli Cerealmix. Frokost: Leberkässemmel, Thomy Remoulade, Alpenmark Käse mit Paprika, Mehrkornbagel. Aftensmad: Buttercremetorte, Spiegelei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Rio D'oro Smoothie Orange-Karotte-Mango. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Dito ;) Durch den Reistag hab ich zwar 1,5 Kilo verloren, was echt ok ist, aber so richtig zufrieden bin ich auch nicht, weil ich mein Rekordtief noch nicht erreicht habe... Aber das schaffen wir schon!!!! :)
15 feb 17 af medlem: LillyMunster82
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Liebe Gute Fee, wie lange hast um die sechs gekämpft. Jetzt hast Du sie. Halt sie fest und freue Dich!
15 feb 17 af medlem: Alois007
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Willkommen im -0,4-Club heute, freue mich mit Dir, liebe Gabili! 😉
15 feb 17 af medlem: Viviace
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gabili147's Vægt Historie
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