Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2017
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50,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2017:
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1361 kcal
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Fedt: 68,27g | Prot.: 47,07g | Kulhyd.: 147,95g.
Morgenmad: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Frokost: DIA Chorizo Extra, Verduras Salteadas. Aftensmad: Hacendado Tarta Tres Chocolates, Carrefour Leche Desnatada Fermentada Kéfir. Snacks/Andet: Hacendado Bombon Chocolate Negro, Coco Seco, Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente, DIA Leche Condensada, Hacendado Café Soluble, Naranjas, Kiwi. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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