Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2017
|
99 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2017:
|
1132 kcal
|
Fedt: 60,94g | Prot.: 63,12g | Kulhyd.: 82,43g.
Morgenmad: Beyaz Peynir, Uno Çavdarlı Ekmek, Sucuklu Yumurta. Frokost: Tarhana Çorbası, Dana Kavurma. Aftensmad: Yoğurt, Bezelye Yemeği. mere..
|
|
2808 kcal
|
Motion:
Yokuş çıkış - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|