Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2017
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2017:
|
1157 kcal
|
Fedt: 15,57g | Prot.: 141,68g | Kulhyd.: 58,31g.
Frokost: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth, White Rice, Cooked Lentils. Aftensmad: Vodka. Snacks/Andet: Kirkland Signature Greek Yogurt. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|