Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2017
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95,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2017:
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556 kcal
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Fedt: 16,32g | Prot.: 51,03g | Kulhyd.: 49,42g.
Morgenmad: Govinda Flohsamenschalen. Frokost: Ei (Ganz), Zwiebeln, REWE Blattspinat. Aftensmad: Äpfel (ohne Schale), Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Zwiebeln, Milsani Speisequark Magerstufe, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Gurke (Geschält). Snacks/Andet: Erdbeeren. mere..
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stabil vægt
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