Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2017
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2017:
|
989 kcal
|
Fedt: 37,81g | Prot.: 72,40g | Kulhyd.: 94,68g.
Morgenmad: Минеола, Геркулесовая Каша на Молоке, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. Frokost: Запеченная или Жаренная Рыба, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченная или Жаренная Рыба, Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко. Aftensmad: Чай с Лимоном, Лук-Порей, Сладкий Красный Перец, Гармония Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Российский 50%, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|