Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2017
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 34,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2017:
|
1291 kcal
|
Fedt: 46,85g | Prot.: 79,76g | Kulhyd.: 143,55g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2.5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Помидоры Черри. Frokost: Курага, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вафли, Ваби Саби Роллы с Лососем. Aftensmad: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Замороженная Вишня, Данон Творог Мягкий 0%, Кедровые Орехи, Магнит Кешью. Snacks/Andet: Магнит Груша Китайская. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
я ем белок's Vægt Historie
|