Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2017
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68,5 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2017:
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1173 kcal
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Fedt: 79,99g | Prot.: 94,10g | Kulhyd.: 26,50g.
Morgenmad: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Coco, Frimesa Nata. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio), Alface, Ovo Frito sem Gordura, Piracanjuba Queijo Prato, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis, Repolho Verde Cozido. Aftensmad: Couve Refogada, Piracanjuba Queijo Prato, Patinho Grelhado. Snacks/Andet: Amendoim. mere..
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Taber 17,5 kg om Ugen
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AmandaGilCL's Vægt Historie
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