Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2017
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2017:
|
1098 kcal
|
Fedt: 26,82g | Prot.: 37,38g | Kulhyd.: 172,36g.
Morgenmad: Nestle Clusters Chocolade, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, miree Knoblauch, Golden Toast Vollkorn Toast. Frokost: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. Aftensmad: Honig, Zitronenwasser. Snacks/Andet: Rhino's Energy Drink, Ja! Zartbitter Schokolade. mere..
|
|
2246 kcal
|
Motion:
Dans (Langsomme Trin) - 20 minutter, Shopping - 1 time, Madlavning - 45 minutter, Sidde - 4 timer, Hvile - 9 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Geliebtejane's Vægt Historie
|