Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2017
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95,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2017:
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469 kcal
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Fedt: 11,42g | Prot.: 39,08g | Kulhyd.: 47,44g.
Morgenmad: Govinda Flohsamenschalen. Frokost: Weight Watchers Frühlings Gemüsesuppe. Aftensmad: Milsani Speisequark Magerstufe, Gekochtes Ei, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Gurke (Geschält). Snacks/Andet: Äpfel (ohne Schale). mere..
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stabil vægt
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