Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2017
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98,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2017:
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1686 kcal
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Fedt: 73,66g | Prot.: 114,64g | Kulhyd.: 137,55g.
Morgenmad: Wiltmann Peperoni-Salami, Loose Quäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Gourmet Zanderfilet, Rapsöl, Iglo Rahm-Blattspinat, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Butter, Salzkartoffeln. Aftensmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, rosenkohl, Gekochter Sellerie, Zwiebeln, Klare Gemüsebrühe, porree, Möhren. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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abnehmsuse102's Vægt Historie
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