Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2017
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2017:
|
1342 kcal
|
Fedt: 43,04g | Prot.: 127,34g | Kulhyd.: 117,25g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Творог 5%, Омлет или Яичница с Овощами. Frokost: Белый Рис, Морковь, Карусель Грудка Куриная Гриль, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Мёд, Амка Творог Обезжиренный, Молоко. Snacks/Andet: Зеленый Чай, ВкусВилл Мармелад Яблочный, Сушеные Семена Тыквы, Арла Сыр Натура Сливочный. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|