Susy_lu32's Dagbog, 20 feb 17

Susy_lu32's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2017

98 kg Indtil videre tabt: 14 kg. Stadig tilbage: 23 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 februar 2017:

1117 kcal

Fedt: 52,54g | Prot.: 76,38g | Kulhyd.: 83,70g. Morgenmad: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Jugo Verde. Frokost: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pescado Frito. Snacks/Andet: Papaya. mere..

2821 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 50 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 1,9 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Susy_lu32's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Susy_lu32's Dagbog, 20 feb 17

Indsend en Kommentar

Susy_lu32's Vægt Historie