|
Талия 60.2. Бёдра 89. Бедро 49.3 вес неизвестен
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2017:
|
1039 kcal
|
Fedt: 65,22g | Prot.: 63,88g | Kulhyd.: 48,21g.
Morgenmad: Мералад Урбеч Кокосовый, Вастэко Полба, Творог, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гармония Сметана 20%. Frokost: Мералад Урбеч Кокосовый, Castello Сыр Камамбер, Каждый День Фарш Куриный. Aftensmad: Помидоры, Ясо Тофу Индийские Специи, Грейпфрут. mere..
|
|
1981 kcal
|
Motion:
Sex - 25 minutter, Письмо от руки - 3 timer, Trapper (Trappemaskine) - 10 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 6 minutter, Madlavning - 15 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 8 timer og 44 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 30 minutter, Bruser - 10 minutter, Stå - 20 minutter, Motionsmaskine (Moderat) - 50 minutter, Shopping - 50 minutter, Opvask - 5 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 35 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amfitaminkaa's Vægt Historie
|