Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2017
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85,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2017:
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880 kcal
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Fedt: 72,25g | Prot.: 46,64g | Kulhyd.: 12,64g.
Morgenmad: Café. Aftensmad: Coca-Cola Guarana Jesus - Zero, Sadia Salaminho, Hemmer Ketchup Zero - 310 G, Heinz Maionese, La Violetera Azeitonas Verdes Fatiadas, Ovo Cozido, Brasgut Requeijão Cremoso Tradicional - 200 G, Queijo Parmesão (Ralado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Alface de Folha Verde, Alface Rúcula, Pimentão Vermelho, Heinz Maionese, Pimentão Amarelo. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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