|
Ребят, кто знает об этой штуке? ЭМС тренировки. Может кто то пробовал или знает о них? Стоит ли пробовать? Говорят 20 мин ЭМС заменяет 2-3 часа обычной тренировки. С дефицитом времени-это более чем заманчивое предложение 😻
Vis Kost Kalender, 21 februar 2017:
|
1126 kcal
|
Fedt: 41,63g | Prot.: 85,72g | Kulhyd.: 97,60g.
Morgenmad: Куриные Котлеты, Бежин Луг Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Nestle Хлопья Фитнесс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Frokost: Йогурт Домашний, Сосиски куриные. Aftensmad: Сосиски куриные, Пангасиус. Snacks/Andet: Йогурт Домашний. mere..
|
|
 Kommentarer
Ой, опишите пожалуйста с точки зрения химических реакций организма одинаковость результатов тренировки в 20 минут и тренировки в 90 минут, а то на ум приходят такие понятия как пульс, интенсивность, аэробность =) ...ну не бывает волшебной кнопки, если только у Карлсона =)
21 feb 17 af medlem: ПупсеГ
|
Я тоже заинтересовалась, когда услышала первый раз (вроде даже в дневнике тоже задавала вопрос подобный), поискала инфу - для здорового человека это бесполезная штука, а если с сердцем проблемы то даже опасная. Поищите на Зожнике статью про эти трени, там представлены результаты исследований, более чем аргумментированно ✌
21 feb 17 af medlem: Alina-aprel
|
Спасибо👌🏻 видимо стоить получше изучить этот вопрос...прежде чем туда отправляться
22 feb 17 af medlem: Aneleya
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|